Сцеживание молока — важный процесс для многих молодых мам, которые грудничка кормят грудью. В данной статье мы расскажем о том, как правильно сцеживать молоко из груди руками, чтобы сохранить максимальное количество питательных веществ и избежать возможных проблем с грудью.
Статья:
Сцеживание молока — важный процесс для многих молодых мам, которые грудничка кормят грудью. К сожалению, многие из них не знают, как правильно сцеживать молоко руками, из-за чего могут возникнуть некоторые проблемы. В данной статье мы расскажем о том, как правильно сцеживать молоко из груди руками, чтобы сохранить максимальное количество питательных веществ и избежать возможных проблем с грудью.
Перед тем как начать сцеживание молока, необходимо основательно вымыть руки и груди с мылом. Оптимальное время для сцеживания — утро, так как в это время содержание гормона пролактина, отвечающего за производство молока, наиболее высоко. Также необходимо найти удобную позу для сцеживания: сидя или стоя, с подушкой под задом для поддержки спины.
Перед началом сцеживания необходимо поглаживанием рук (так называемое массажирование молочных желез) разогреть грудь и увеличить кровоток в нее. Затем нужно положить ладонь на грудь, пальцы расположить над щелочкой, а большой палец под ней. Зажимать грудь не нужно, так как это может повредить молочные протоки и вызвать грудную травму.
Сцеживание нужно производить небольшими сжимающими движениями. Сначала надо надавить на грудь ладонью, а затем, осторожными движениями, сдавить молоко в мисочку или бутылочку. При каждом сцеживании необходимо менять позицию рук, чтобы можно было максимально сцедить молоко из всех молочных протоков. Важно помнить о том, что сцеживание молока — процесс индивидуальный, и нужно подобрать наиболее удобный для себя способ сцеживания.
После сцеживания молока необходимо промыть грудь водой и высушить полотенцем. Для предотвращения проблем с грудью не рекомендуется использовать сильный массаж, использовать неаккуратные или грубые движения при сцеживании или сцеживать молоко до последней капли. Кроме того, необходимо соблюдать гигиену при хранении сцеженного молока и осмотр груди на наличие трещин, синяков или других повреждений.
Правильное сцеживание молока — это очень важный процесс для многих молодых мам, которые грудничка кормят грудью. Важно помнить о том, что сцеживание молока — это индивидуальный процесс, и нужно подбирать свой способ сцеживания, который будет максимально удобен и безопасен. Следуя простым правилам, мамы смогут получать удовольствие от процесса сцеживания и обеспечить своего малыша качественным молоком.