Для многих мамочек проблемой может стать лактостаз – состояние, при котором молоко застаивается в груди и не выходит. Это состояние бывает довольно болезненным и нарушает нормальное кормление ребенка. Один из способов решения этой проблемы – сцеживание молока вручную.
Перед началом процедуры необходимо расслабиться и создать комфортные условия. Важно убедиться, что руки мамы чисты и сухи. Начинайте сцеживать молоко с тех грудей, где есть боль и застой. Если мама чувствует дискомфорт, то может использовать теплые компрессы или теплые душевые ванны, чтобы помочь стимулировать кровообращение и улучшить отток молока.
Следующим шагом является массаж груди. Перед массажем грудь нужно прогреть – можно сделать это с помощью теплой ванны или теплого компресса на 10-15 минут. Затем, при помощи стопы ладони, нужно массировать грудь вокруг застоя. Движения должны быть мягкими и круговыми. Главное, не надо появляться сильной боли.
Следующим шагом является сам процесс сцеживания молока. Перед сцеживанием руки также нужно прогреть – можно делать это, согревая руки горячей водой. Затем, мама должна нащупать застой и начать сцеживать молоко из него. Движение пальцев должно быть ритмичным и мягким. Не нужно давить грубо, это не только будет болезненно, но и может навредить груди.
Когда молоко перестало выходить вручную, его можно достать при помощи помпы. Небольшой тонус мышц, который помпа создает, может помочь процессу. Но помпу не нужно использовать в первую очередь, так как ее действие более жесткое, чем при сцеживании вручную.
Вывод: сцеживание молока вручную – это очень важный навык, который нужно освоить для многих мамочек. Если в процессе сцеживания молока она чувствует боль, то нужно перестать и обратиться к врачу. Только правильно и ответственно относясь к своей груди, мама сможет успешно справиться с лактостазом и спокойно продолжить кормить своего ребенка.