Каждая мама заботится о здоровье и полноценном питании своего малыша. В случаях, когда кормление грудью невозможно, приходится прибегать к сцеживанию молока. Если на это уходит много времени и усилий, можно стать заметно уставшей и разочарованной. В этой статье мы рассмотрим несколько лайфхаков, которые помогут сцеживать молоко одновременно с двух грудей быстрее и удобнее.
1. Выберите правильный насос для сцеживания
Не все насосы для сцеживания молока одинаково удобны и эффективны. Лучше всего выбирать двухкамерные насосы, которые позволяют сцеживать молоко с двух грудей одновременно. Они уменьшают время сцеживания и делают этот процесс более комфортным.
2. Используйте специальную одежду
Если вы сцеживаете молоко в общественном месте, то можно воспользоваться специальной одеждой, которая скроет процесс сцеживания, например, бюстгальтер с клапаном.Также можете воспользоваться красивым шарфиком на поверку
3. Применяйте определенный ритм
Для эффективного сцеживания молока одновременно с грудей очень важен правильный ритм работы. Два насоса можно использовать таким образом, чтобы они сцеживали молоко с одинаковой скоростью друг от друга. Например, ставьте насосы на минуту массажа груди, затем на 2-4 минуты быстрого режима, а затем на 5-7 минут медленного режима. Эти циклы нужно продолжать, пока более-менее не обезвожен грудной отсос.
4. Не забывайте про массаж груди
Для успешного сцеживания молока одновременно с двух грудей очень важно уделять внимание массажу груди. Определите, какие движения помогают при сборе молока. Можно немного погладить грудь перед сбором и массировать ее круговыми движениями в направлении от более жесткого края груди к мягким частям. И уже после этого пытаться сцеживать молоко.
5. Расслабьтесь и настройтесь на успех
Сохраните позитивный настрой и попробуйте расслабиться, когда вы сцеживаете молоко. Используйте это время для медитации или чтения, и не забывайте о том, что сцеживание молока — это процесс, который может занять несколько недель до нескольких месяцев.
Выводы
Используя эти простые способы и советы, вы сможете сцеживать молоко одновременно с двух грудей легко и удобно. Проводите этот процесс в комфортных условиях, позитивно учите младенца приучаться к маме и вскоре он не понимая как быстро подрастет большим и сильным ребенком благодаря заботе, любви и упоыванию с мамой, которую Вы вложили в него.