Лактостаз или застой молока может быть причиной скопления молока в молочных железах, вызывая дискомфорт и даже боль у молодых матерей. В таких случаях необходимо сцеживать молоко, чтобы помочь организму рассосаться и предотвратить инфекции молочных желез. Но как сцеживать молоко руками во время лактостаза правильно?
1. Подготовьте условия для сцеживания молока
Подготовьте Стерильный финализатор груди, ручки, ополаскиватель для груди и сосков, а также контейнер для хранения молока. Помните о гигиене и мойте руки перед сцеживанием.
2. Найдите комфортное положение
Выберите место, где вам будет удобно сидеть и сцеживать молоко. В качестве опоры вы можете использовать подушки или специальные подставки для груди. Важно выбрать положение, при котором вы сможете расслабиться и удобно дотянуться до груди.
3. Нанесите теплое сжатие
Прежде чем начать сцеживать молоко, нанесите теплое сжатие на молочную железу. Вы можете использовать теплый компресс или в процессе душа ненадолго прогреть грудь. Это поможет усилить поток молока.
4. Массируйте грудь
Массируйте грудь легкими круговыми движениями пальцев. Не зажимайте грудь, так как это может привести к растяжению тканей и усугубить лактостаз.
5. Начинайте сцеживание
После того, как грудь разогрелась и вы провели массаж, начинайте сцеживать молоко пальцами. Помните, что необходимо сжимать грудь пальцами, а не кистью или ладонью.
6. Регулируйте поток молока
Регулируйте поток молока, нажимая на соски руками так, чтобы молоко потекло медленно и постепенно. Не закрепляйте руки на груди, дайте молоку свободно вытекать в контейнер.
7. Продолжайте, пока не перестанет выходить молоко
Сцеживайте молоко, пока не почувствуете, что грудь перестала давать молоко. После этого вы можете повторить сцеживание на другой груди, если она также нуждается в сцеживании.
В заключение, сцеживание молока при лактостазе — это важный процесс, который помогает молодым матерям избежать неприятных последствий. Следуйте инструкциям и не забывайте о гигиене во время процедуры, чтобы сохранить здоровье себя и своего ребенка.