Статья посвящена проблеме лактостаза, возникающей у многих молодых мам. В статье рассказывается, как правильно сцеживаться руками при наличии лактостаза, что поможет устранить проблему и продолжить грудное вскармливание.
Статья:
Лактостаз – это проблема, возникающая у многих молодых мам, которые кормят своих детей грудью. Это состояние связано с нарушением оттока молока из молочных протоков груди. Если лактостаз не устранить вовремя, то он может стать причиной развития мастита – воспаления груди. В данной статье мы расскажем о том, как правильно сцеживаться руками при наличии лактостаза, чтобы устранить проблему.
Перед тем как приступить к сцеживанию, нужно тщательно помыть руки и обезжирить их с помощью спирта или другого антисептика. Также необходимо убедиться, что вы используете стерильную посуду для хранения сцеженного молока.
Сам процесс сцеживания начинается с разогрева груди. Для этого можно принять горячий душ или наложить на грудь теплый компресс. Это поможет увеличить приток крови к груди и улучшить отток молока.
Далее нужно массировать грудь, начиная от самого большого конца до соска. Массаж можно делать легкими круговыми движениями или с помощью легких ударов по груди. Главное – не надавливать слишком сильно, чтобы не повредить молочные протоки.
После массажа нужно приступить к сцеживанию. Для этого нужно взять грудь пальцами и слегка сдавить ее, чтобы вытеснить молоко из молочных протоков. Давление должно быть достаточно сильным, чтобы вытеснить молоко, но не таким, чтобы нанести вред груди.
Если во время сцеживания вы чувствуете боль или дискомфорт, то нужно остановить процесс и отдохнуть немного. Никогда не продолжайте сцеживание, если оно вызывает сильную боль или дискомфорт.
После того как вы сцедили достаточно молока, нужно обеззаражить грудь с помощью специальных антисептических средств и наложить на нее холодный компресс, чтобы улучшить кровообращение.
Как можно избежать проблем с лактостазом? Прежде всего, нужно правильно и регулярно кормить грудью, избегать долгого пребывания в вертикальном положении и использовать удобные бюстгальтеры. Также рекомендуется сцеживаться перед и после кормления, чтобы улучшить отток молока.
В итоге, следуя простым правилам и сцеживаясь руками правильно, можно избежать проблем с лактостазом и продолжать дальше грудное вскармливание, что в свою очередь сказывается на здоровье и развитии ребенка.