Когда младенец родился, мама готова на все, чтобы убедиться, что он растет и развивается здоровым и сильным. Один из главных способов обеспечить это — кормление грудью. К сожалению, порой бывает необходимо использовать грудной насос, чтобы выражать молоко. Но что делать, когда его не под рукой? В этой статье мы расскажем, как правильно сцеживать грудное молоко руками.
Шаг 1. Подготовка
Перед началом процесса необходимо вымыть руки и убедиться, что молочные железы обнажены. Это можно сделать при помощи снятия верхней одежды и бюстгальтера, а также легкого массажа груди для улучшения кровоснабжения в данной области.
Шаг 2. Настройтесь на успех
Прежде чем начинать сцеживание, найдите место для релаксации. Можно использовать кресло, которое даст возможность более удобного положения тела. Найдите спокойное место, где вас не будут отвлекать.
Шаг 3. Начните сцеживание
Теперь необходимо двух рукой взять молочную железу так, чтобы большой палец находился выше соска, а пальцы были внизу. Затем начните массировать железу снизу и двигаться к верху, не забывая о разглаживании и растяжении груди.
Шаг 4. Почувствуйте ритм
Сцеживаем молоко до тех пор, пока не начнется его активное выделение. Важно не торопиться и не сжимать грудь сильнее, чем необходимо. Почувствуйте ритм и настройтесь на процесс.
Шаг 5. Не забывайте о другой груди
Когда процесс сцеживания завершен на одной груди, не забывайте о второй. Повторите все вышеуказанные действия для второй железы.
В заключение, стоит отметить, что ручное сцеживание молока — это навык, который приходит с опытом и практикой. Не бойтесь экспериментировать и искать тот способ, который будет наилучшим для вас и вашего ребенка.