Сцеживание груди- это естественный процесс для многих молодых мам, которые хотят обеспечить своих детей ценным материнским молоком. Однако, для достижения максимальной эффективности и предотвращения боли или травм грудных желез, необходимо знать, как правильно сцедить грудь руками.
Следуя этим рекомендациям, вы обеспечите своего малыша качественным молоком и сэкономите время и деньги на покупке готовых смесей.
1. Подготовьте руки и грудь. Наденьте чистые перчатки или тщательно вымойте руки мылом и теплой водой. Обеспечьте комфортное положение, сидя или лежа на спине. Ослабьте бюстгальтер, чтобы минимизировать подавление молока на его выход из молочных протоков.
2. Область сцеживания. Нанесите на грудь теплую обертку или принимите теплый душ, чтобы активизировать кровоток и увеличить поток молока к выходным каналам. Выберите такую область груди, в которой есть наибольшее количество жидкости. Обычно это верхняя и боковые части.
3. Массаж груди. Помассируйте грудь легкими, круговыми движениями, начиная от верхней части и двигаясь к выходным каналам. Это поможет улучшить кровообращение и стимулировать процесс сцеживания. Затем аккуратно перемещайте кисть от верхней части к периферийным зонам груди.
4. Сцеживание. Нанесите на грудь легкий массаж. Обхватывайте грудь ладонями и легко отскакивайте от соска. Не сжимайте грудь сильно, чтобы не повредить протоки молока. Переключайте руки, чтобы равномерно распределять нагрузку на обе груди. Остановите сцеживание, когда количество молока в груди станет менее 50 мл.
5. Хранение молока. Набранное молоко следует перелить в стерильные контейнеры или пакеты, которые можно заморозить или хранить в холодильнике. Молоко, полученное при первом сцеживании нужно дополнительно повторить через несколько часов, чтобы убедиться в полном удалении молока из груди.
Важно помнить, что регулярное сцеживание груди — это забота о здоровье малыша и организме матери. Если вы испытываете трудности со сцеживанием, обратитесь к врачу или консультанту по ГВ, который поможет вам принять правильное решение для продолжения кормления вашего ребенка.