Мастит – это воспалительное заболевание молочных желез у женщин, которое может привести к ухудшению здоровья и качества молока. Одним из самых эффективных способов лечения мастита является регулярное сцеживание молока руками. Но как правильно выполнять эту процедуру?
Первым шагом при сцеживании молока руками является подготовка. Необходимо привести руки в чистоту и приготовить контейнер для хранения молока. Если у вас мастит, то лучше использовать одноразовые перчатки для снижения риска распространения инфекции.
Следующим шагом является массаж молочных желез. Этот процесс помогает улучшить кровоснабжение и избавиться от застойного молока. Массаж проводят круговыми движениями ладоней, начиная от верхней части груди и двигаясь к соскам.
После массажа можно приступать к сцеживанию молока. Для этого нужно взять грудь в одну руку так, чтобы указательный и большой палец располагались под грудью, а остальные пальцы – сверху. Далее нужно сдавить грудь пальцами в стороны и сдавить сосок пальцами другой руки.
Сцеживайте молоко постепенно, не применяя сильного давления на грудь. Если молоко перестанет идти, нужно переместить руки и продолжить сцеживание из другой точки.
После сцеживания молока обязательно нужно снова провести массаж молочных желез, чтобы избежать застоя молока. После этого рекомендуется промыть соски и грудь и хранить сцеженное молоко в контейнере, предварительно охлажденном в холодильнике.
Важно заметить, что сцеживание молока руками при мастите может быть болезненным и неудобным. Поэтому, если у вас нет опыта в этом деле, лучше проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать неправильного сцеживания или ухудшения здоровья.