Лактостаз – распространенное состояние у многих кормящих матерей, которое возникает из-за нерегулярного молокоотделения и/или ошибок в технике кормления. В статье рассмотрены основные причины развития лактостаза, а также подробно описаны эффективные методы сцеживания груди, помогающие уменьшить дискомфорт и снизить риск осложнений.
Статья:
Лактостаз – это состояние, когда молоко застаивается в молочных протоках груди и вызывает боль, покраснение, отек и/или повышение температуры груди. Это происходит из-за нерегулярного молокоотделения, когда молочные железы не пустые полностью, либо некорректной техники кормления. Чтобы избежать развития лактостаза и доставляемого им дискомфорта, рекомендуется регулярно сцеживать молоко из груди.
Ниже приведены некоторые рекомендации по тому, как правильно сцеживать грудь и уменьшить риск возникновения лактостаза.
1. Используйте правильную технику сцеживания
Для сцеживания молока из груди могут использоваться различные техники и инструменты, такие как насосы для сцеживания, ручное сцеживание или комбинированный метод. Какую бы технику вы ни выбрали, важно следить за тем, чтобы она была комфортной для вас и не причиняла боли. Важно убедиться, что соски попадают воротник на входе в насос для сцеживания и молоко вырабатывается ритмичное движение массажа.
2. Сцеживайте молоко с последующей стимуляцией
Чтобы молоко лучше вырабатывалось, сцеживание должно включать в себя стимуляцию груди. Для этого вы можете использовать массаж или горячие компрессы на груди перед сцеживанием. Важным моментом при сцеживании является постоянность, чтобы каждый раз удалять маленькие порции молока с возможностью повторения по мере возможности.
3. Сцеживайте молоко регулярно
Регулярность – ключ к уменьшению риска развития лактостаза. По возможности сцеживайте молоко из груди каждые 2-3 часа, даже если нет необходимости в кормлении ребенка.
4. Избегайте надавливания на грудь
Надавливание на грудь может препятствовать движению молока, что только ухудшит ситуацию. Помните, что для сцеживания молока необходимо использовать мягкий, но достаточно прочный хват.
5. Не допускайте перевозбуждения
Если вы не можете сцеживать молоко на какую-то причины, не переживайте и не перевозбуждайтесь. Переживание может вызвать увеличение дискомфорта и ухудшить ситуацию. В таких случаях можно попробовать испробовать другие техники сцеживания или проконсультироваться с врачом.
В заключении, сцеживание груди – важный инструмент в предотвращении и лечении лактостаза у кормящих матерей. Регулярное сцеживание молока поможет уменьшить риск возникновения лактостаза, а правильная техника и стимуляция позволят достичь наибольшего эффекта. Если вы испытываете дискомфорт при кормлении или просто хотите убедиться, что ваш ребенок получает достаточное количество молока, не стесняйтесь сцеживать грудь и обратиться за помощью к врачу, если ощущения не уменьшаются.